メンズ 肉体改造コース
代表的なトレーニング内容
肉体改造
脱ぽっこりお腹、細マッチョ、ゴリマッチョ、ボクサー体型、理想のボディを完成させましょう。
肉体改造に目覚められて、何年？
スポーツジムに入会されて、何年？
ホームトレーニングを始められて何年？
わたくし自らが立証しました。
Uクラブが開発した筋トレ+有酸素運動の融合トレーニングメソッド「U・M・Aメソッド」を用いて
お腹が前に突き出した125ｋｇの大肥満体が、1年で85ｋｇ。
-40ｋｇの脂肪をそぎ落とすことに成功しました。
自身もトレーニングジムには長く通ってましたが
食事の摂生をしたところで、ストレスの掛かった肉体改造は
長続きしませんでした。
トレーニング内容を大幅に見直し、正しいフォームとテクニックを駆使しなければ
肉体改造なんて安易にできるものではないのです。
だからこそ、様々な教本が出たり、
通販でのトレーニング器具が飛ぶように売れるのでしょう。
まだまだ、思うようにボディメイク（肉体改造）が進まない方
また、これからはじめるが？方法が解らない方？
誤った方法で貴重なお時間と費用を無駄にしない為に、
短期間で、トレーニングノウハウを取得し、Uクラブを卒業してください。
時間は確実に減っていくものです。
遠回りをせず、適正な方法で肉体改造を実践していきましょう。
パーソナルトレーニング料金詳細
肉体改造コース
12回制（90分）
週2回1か月半/
+栄養摂取（BCAA・プロティン等）+食事管理
190,000円（有効期限2ヶ月）（税別）
- 【新規の方】
入会金130,000円（税別）
＋３か月ビフォーアフターコース（週2回/３か月＝計24回）
１コース190,000円(税別)×2コース分（初回は2コース分）
3か月ビフォーアフターコース 小計510,000円（税別）
新規のクライアントさま下記★長期プラン★内の年間・半年、3か月ビフォーアフターコースよりお申込み下さいませ。
更新されるクライアントさまは各1コース分（1か月半分＝12回）もしくは、2コース分ご都合に合わせてエントリー下さいませ。
内容（料金に含まれる基本内容）
- 各部位の可動域を広げる有酸素運動
- ウェストメイク
高強度筋力・ウェイトトレーニング
（驚きのトレーニングフォームと、高強度テクニックを駆使した最先端の筋トレをご体感頂きます。） - トレーニング前・中・後のボディメイクに必要な栄養摂取
（プロティン・EAA・クレアチン・BCAA・脂肪燃焼サプリメント等） - 食事管理
コース経験後、目標のボディメイクが完成しない場合は
パーソナルUクラブのアシスト不足と判断し
コース料金の30％をコース終了後、返金致します。
（お客様のご都合による解約は対象外となります。）
肉体改造コース体験（初回のみ）
60分
20,000円（税別）
- カウンセリング時間は含みません。
現在の環境（食事・トレーニング・休息）を
を伺って体験後、継続して出来る
トレーニング方法・食生活のアドバイスを
ご提案致します。
（現在通われているスポーツジムやご自宅で
実践できるようトレーニング方法をご誘導致します。）
肉体改造コース特割モニター
12回制（90分）
週2回1か月半/
+栄養摂取（BCAA・プロティン等）+食事管理
160,000円（有効期限2ヶ月）（税別）
- 【新規の方】
入会金130,000円（税別）
＋３か月ビフォーアフターコース（週2回/３か月＝計24回）
１コース160,000円(税別)×2コース分（初回は2コース分）
3か月ビフォーアフターコース 小計450,000円（税別）
新規のクライアントさまのみ上記の通りとなります。
更新されるクライアントさまは各1コース分（1か月半分＝12回）もしくは、2コース分ご都合に合わせてエントリー下さいませ。
コース経験後、目標のボディメイクが完成しない場合は
パーソナルUクラブのアシスト不足と判断し
コース料金の30％をコース終了後、返金致します。
（お客様のご都合による解約は対象外となります。）
★長期プラン★
みっちりと計画的に肉体改造・ダイエットに取り組む長期プラン
※モニター除く
年間プラン：1,485,000円（税別）（みっちり計画派 年に10％OFF-165,000で応援）
＜内訳＞
週２回／全９６回セッション：1,520,000円（税別）
入会金 ： 130,000円（税別）
半年プラン：845,500円（税別）（みっちり計画派 半に5％OFF-44,500で応援）
＜内訳＞
週２回／全４８回セッション：760,000円（税別）
入会金 ：130,000円（税別）
ビフォーアフター3ヶ月プラン
※モニター除く
ビフォーアフター３ヶ月プラン：490,000円（税別）（みっちり計画派 3に-20,000で応援）
＜内訳＞
週２回／全２４回セッション：380,000円（税別）
入会金 ： 130,000円（税別）
低金利銀行ローンも適用可能＜詳細はこちら＞
｜管理画面｜
股関節、肩甲骨周辺の稼動域・機能性を伸ばす効果的なストレッチ
ご要望の目的に応じて、世界最先端のトレーニングプログラムにUクラブのオリジナルプログラムを融合させた個々の肉体改造の可能性を追求する圧巻のメニュー。 胸板を厚くしたい、二頭筋（力こぶ）を隆起させたい、僧帽筋を発達させたい、など
パーソナルUクラブのメニューはアウタ-とインナーマッスルをバランスよく刺激し基礎代謝を一気に上げていきます。
ご存知の通り世界的なプロ競技の中でも、短期間でダイエット（減量）・肉体改造・パフォーマンス向上を成し遂げる競技と言えば、プロボクサーであることは揺るぎないと思います。
そんなボクシングのトレーニング内容には、沢山の効果的なダイエット要素が含まれています。 ミット打ち・サンドバック打ち等、ストレス発散にも効果的な格闘技（ボクシング・空手）の要素を組み入れたパーソナルUクラブ考案のファイティングエクササイズ。こちらもご要望によりプログラムに採用することが可能です。
今の体型は今までの食事、今までの運動量、今までの休息からなりなっているものである為、100人には100通りのトレーニングプログラム、食事内容の誘導が必要であると考えております。食事内容の見直しにつきましても安易に、炭水化物抜きダイエットやカロリー制限のみを推奨するようなことはございません。主食から間食、就寝直前の栄養補給まで細部にわたってご提案致します。