究極のダイエット・ボディメイクを1対1のパーソナルトレーニングで受けて頂く高環境を整えました!

【筋破壊系トレーニングをはじめ高強度トレーニングを実施する1F】

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パーソナルUクラブ大阪オリジナル高強度トレーニング　
Uクラブバージョン：HIITトレーニング
「High Intensity Interval Training
（ハイ インテンシティ インターバル トレーニング）高強度トレーニング」
Uクラブバージョン：クロストレーニング
Uクラブバージョン：GVT法等

『設備内容』
高重量ダンベル：1ｋｇ〜75ｋｇまで高重量ダンベルが揃っています。
スミスマシン 　　ケーブルマシン 　　パワーラック 　
10種目を超える多様なチンニング（美しく、ハードな背中を作ります） 　　
各種バーも充実（ヘックスバー・スクエアーバー・EZバー等） 　　
ラットプルアタッチメントも充実 （モーション・トランスファー・マルティプルハンドル・プロスタイルバー・ ダブルハンドル（Vバー）・ダブルロープ・シングルロープほか） 　　
そのほか多数。

【筋肉と神経系の連動トレーニングを実施する2F】

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パーソナルUクラブ大阪オリジナルのボルダリングヨガをはじめ、可動域を広げるファンクショントレーニング、フリーフェイトの補助種目として 筋肉の細部までボディメイクを整えていく、レバレッジトレーニング

『設備内容』 　　
ボルダリング（人工壁を自分の身体だけを使ってフリークライミングします。全身の引き締めに。）
ファンクションマシン （ケーブルアームは、全180度までの可動域と床から2ｍまでのトレーニング領域を可能にする優れもの） 　　
レバレッジマシン 　　
ベンチプレス（ハンマーグリップ・ワイドグリップ） 　　
シュラッグ（フロント、ビハインド） 　　
ラットプル 　レッグエクステンション 　プリーチャーカール　アブトレーニング 　スクワット
ハイパーエクステンションベンチ 　パワーブロック〜41ｋｇまで対応。 　　 　　
そのほか。

トレーニング機器のご紹介

ケーブルマシン・スミスマシン・各種チンニング・インクラインベンチ・デクラインベンチ・パワーラック・サンドバック・インナーマッスルトレーニング・ ボクシング、キックミットトレーニング・股関節・肩甲骨の稼動域を広げるトレーニング・フリーウェイト：ダンベル1ｋｇ〜75ｋｇまで揃ってます。　オリンピックスクエアーバー（胸・背中・肩・三頭筋の未知なる刺激を誘導）、ヘックスバー（腰の不安が無く、下半身・背中を強化できる器具）、Tバーロウ　（美しい背中を作るのに定評のある器具）、最強腹筋種目グラビディ・ブーツ、ケトルベル・バットダンベル・バーンマシン等。あらゆるアプローチで、体を作っていきます。