お仕事の合間をぬって
お昼間のスケジュールを3か月肉体改造に捧げて下さった
Tさん。

お客様のご要望にいつも親身になって対応される
お仕事を経営されていて
イレギュラーなご相談にも、
フットワーク軽く動き回ってらっしゃいます。

そんな中
タイムリーに必要な食事を要する
指定食の実施に
車移動となる際でも、小まめに食事を摂る工夫を実践して頂けました。


愛煙家のTさん
毎日40本以上のタバコを吸われる毎日も
徐々に本数を減らしながら
30本前後で、抑えて頂き
ストレスが無いか？心配しましたが

身体作りに
必要なことを積極的に取り組んで頂き


巷で流行りの
糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）とは無縁の
確り炭水化物も摂りながら
3か月で8ｋｇ、体脂肪6％ダウンに成功されました。

炭水化物（糖質）は正常な脳機能を保つために必要な栄養素です。
必要な栄養素がなければ、
緊急事態として脳機能を正常化するために
筋肉内のアミノ酸を抽出し肝臓内で脳に必要なエネルギーとして合成されます。

身体の倦怠感、頭痛、吐き気など
脳への影響はもちろん、
その場しのぎの即席ダイエットは、
脂肪だけでなく、筋肉をもぎ取り
「やつれていきます（健康的に痩せている訳ではないです）」

もちろん、即席ダイエット後は
損傷した筋肉「老いた身体」を育てる「若返らす」のに大変な苦労が伴いますので
パーソナルUクラブ大阪では、
糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）は、特にお勧めしていません。



そんな、安易ではあるが高リスクな
糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）とは無縁の
ダイエットを遂行頂きましたTさん。
（良くハードなトレーニングを実行頂きました。拍手です）


『出来る人は
自分に正直だし
言い訳せず
常に前向きだなぁー。。。』




午前からお昼間の時間帯で
わたくし、湯川と
大森樹理トレーナーで週2回楽しく担当させて頂きました。


このパーソナルトレーナーというお仕事を通じて
素敵な方とのご縁、本当に感謝しております。

これからも
肉体改造、お仕事と

益々ご繁栄の程願っております。

ひとまず
3か月の肉体改造お疲れ様でした。（大拍手です）