大阪のパーソナルトレーニングジム・トレーナーの『パーソナルUクラブ大阪』

パーソナルトレーナーが専任で、ボディメイク・ダイエット・肉体改造などのパーソナルトレーニングをする大阪で人気のジムです！

「2021年10月」一覧

パーソナルトレーニングで筋トレを行い健康寿命を延ばす！

2021/10/12 パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 健康寿命, 初心者、中級者, 大阪, 抗重力筋

① 健康寿命を延ばすポイントの「抗重力筋」とは？健康寿命とは、寝たきりや介護が必要ない健康な期間のことを言い、健康寿命...