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夏本番！目立つ肩まわりの引き締めトレーニング！

2025/7/30 デコルテ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 三角筋, 僧帽筋, 初心者、中級者, 大胸筋, 大阪, 女性, 小胸筋, 肩回り