パーソナルトレーニングの重要性
ダイエット、ボディメイク、肉体改造、筋力トレーニングなど、現在ジムに求める方の要望は様々です。
あなたがもし一人で初めてジムに通う場合、どうすればスムーズに、効率的に自身が求める目的の肉体まで最短で近づけるか、迷ったりすると思いませんか？
万一、自己流で始めてしまって、知らない間に遠回りしていたり、もしくは、それが全く意味がない運動をしていたり、または、体を無理に痛めつけているに過ぎないかもしれません。
そういったリスクを回避する為にも、肉体のトレーニングのプロに、親身に寄り添ってもらって効率良くトレーニングをこなしていくことが大事です！
プロのトレーナーの場合は、あなたの現状を綿密にヒアリングして把握し、どういったトレーニングをしていくのがベストかを判断し、各人ごとに最適なメニューを作ります。そして時には、普段の食事に関しても的確なアドバイスしてくれる、それがパーソナルトレーナーの重要な役目です。
ちなみに、アメリカはフィットネスの先進国と言われ、パーソナルトレーナーを身近につけて運動されている方は多くいますが、日本は近年になって、ようやく一般の方にも注目されはじめた段階です。
パーソナルUクラブ大阪は、 パーソナルトレーニングの先進進国であるアメリカ留学後に、パーソナルトレーナーとして28年の経験がある、日本でも屈指の経験豊富なトレーナーが多数在籍 しています！是非、お気軽にご相談ください。
パーソナルトレーナーの役割
一般的な、通り一遍のメニューをただ単にダラダラと、こなしていくわけではなく、論理的で無駄のない効率的なトレーニングの指導をすることで、たとえばトレーニング初心者の方でも、納得して続けられ、明確な結果が出るのがパーソナルトレーニングの特徴です。
その継続して、無理なく目的の理想体型に辿り着くお手伝いをするのが、パーソナルトレーナーの役割と言えます。
バルクアップやダイエットを目的にされている方を中心に、人それぞれ目的に合わせて、異なるアプローチのオリジナル内容で、パーソナルトレーニングしていくのです！
今まで、自己流トレーニングを中心にしてきた経験者の中で、なかなか結果が出ずに、満足できるボディメイクを諦めていた方や、個人のトレーニングに限界を感じていた方も多いかもしれません。それは、自己流で誤ったトレーニングフォームで、筋繊維へアプローチしていた可能性が高いです。
パーソナルUクラブ大阪のパーソナルトレーナーが『正しいフォームで最短距離で、理想の身体づくりへ、二人三脚で目標達成』させて頂きます！
