「2025年06月」一覧

二の腕のたるみにさようなら！ダンベルトレーニング

2025/6/28 サイドレイズ, ダンベルトレーニング, トライセプス ・ エクステンション, トライセプス・キックバック, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 初心者、中級者, 大阪, 女性