3月からお通い頂いている
男性50歳のM氏に
パーソナルトレーニング（パーソナルUクラブ）に関しての
お客様のお声（アンケート）にご協力いただきました。


Q)『パーソナルトレーナー　Uクラブ大阪をご契約するに至った理由』

A)大阪でパーソナルトレーナーを探していました。
家からも近いので通うこともできるかなと思い勇気を出して湯川さんに連絡を取りました。
　 ５０歳になって今から肉体改造できるか？少し不安はありましたが湯川さんに相談したら、
「大丈夫です」「年齢は関係ない」と言っていただけたことと、
湯川さん自身が、一年間で４０ｋｇの肉体改造を実践していることが、
一番の決め手になりました。
多分、一人でジムに通っても面白くないし、
体は自分の努力で変えられることを実際にみて、
とにかく3か月間頑張ってみようと思いました。


Q)『パーソナル　Uクラブ大阪のセッションを受けてどうでしたか？』

A)運動自体、何十年ぶりだったので、
ここまで自分の体がダメになっていたのかと痛感しました。
思ったとおりに体は動かない、力も出ない、柔軟性もない。
本当に情けなくなりました。
全然バーが上がらない時でも何度も挑戦させられます。
もしひとりだったら、あきらめてしまっていたと思います。
決して無理はせず挑戦もせず、
でもここでは、もう無理だと思ってからが始まるのです。
高校生の時、
トレーニングで吐きそうになるぐらい自分を追い込んだ時のことを思い出します。
湯川さんは、優しく、厳しく追い込んでくれます。
ほとんど意識がないまま家に着き、湯船で意識が戻る感じです。
「三頭筋が見えてきた」の湯川さんの言葉が、またやる気にさせてくれます。
まだ４回のセッションですが、これからも頑張ります。


Q『食事管理について如何ですか？』

A)食べながらダイエットするのは初めてなのですが、
食べるのが辛いぐらいです。
が、食事の準備や、時間の管理が慣れてくると生活が規則正しくなって来ました。
何を食べるかの選択の基準が、なんとなくわかってきた感じがします。
継続できるのは、食事管理してもらっているからで、
自分一人では、きっとできなかったと思います。


自己改革意識の高いM氏
日々の忙しさや、できない理由を探して肉体改造から年齢と共に遠ざかるものです。
一般的には、お仕事的にも責任ある立場になられれば
なられるほど自身の身体と向き合わなくてはならないのに
日々退化する自らの身体に目を伏せがちです。


社会的、家庭的な責任を全うできる人は
鏡に映った自分と向き合える責任感のある人だと私は思います。
ダイエット、肉体改造というボディメイクを試みる方で
パーソナルトレーニングジムで挑戦されることを選択肢に入れられる方は
本当に決死の覚悟だと思います。


自分で気が向いた時に、気が向いた好きな運動だけをすれば良いなんて
甘っちょろい考えではなく
逃げ場のない場（パーソナルトレーニングジム）に自分をセットし、
挑もうとされるのだから、スタート時点に立たれるだけでも素晴らしいと思います。

そんな決意が
パーソナルUクラブのセッションを受けると
「ボキボキっと音をたてて、心が折れそうになる」って
クライアントのみなさんおっしゃられます。（笑）

でも、その高く険しい壁を突破されることが
肉体改造、ダイエット、ボディメイクをする上で大切なことだと
セッション数を重ねて行かれる中で、みなさん実感されるようで、
「変貌する身体と周辺の評価をエネルギー源にして、また激しいセッションに挑める」と
おっしゃいます。

まだ、4回のセッションが終わったばかりのM氏ですが、
筋肉の盛り上がりがセッション中に確認できてきています。
体重も4回セッション終了の翌日には-4ｋｇ減と順調です。

綿密な食事管理とハードなトレーニングと適切な休息で間違いなく
変化していきますので、始まったばかりですが
これからのセッション頑張ってくださいませ。